Starte Deine Morgenroutine
mit Yoga & Meditation
Vier Schritte für Deinen Start in eine regelmäßige Morgenroutine mit Yoga.
Inklusive Mini-Morgensequenz als Video & Audio.
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Kennst Du das:
Du hast Dir schon oft vorgenommen, morgens was für Dich zu tun – aber es ist immer beim Vorhaben geblieben.
Du kennst Yoga aus Kursen, aber eine eigene Praxis daheim umzusetzen, ist Dir bisher nicht gelungen?
Oder Du möchtest einfach bewusster, bewegt & entspannt in den Tag starten und suchst eine konkrete Anleitung dafür?
Starte Gleich Morgen!
Wenn Du direkt loslegen & mit einer kurzen morgendlichen Routine Deinen Tag beginnen möchtest, dann ist mein E-Book „Starte Deine Morgenroutine mit Yoga“ genau das Richtige für Dich! Ich zeige Dir vier konkrete Schritte, die Dich in die Umsetzung bringen!
On top gibt es noch eine Mini-Morgensequenz mit Yoga und Atemmeditation dazu, die Du als Video oder Audio nutzen kannst um schon morgen früh auf Deiner Matte den Tag begrüßen!
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Ich wünsche Dir einen guten Start in Deine neue Morgenroutine!
Deine Maiken
Expertin für Yogaroutinen im Alltag
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