Ayur Yoga ist ein ganzheitlicher Yogastil, der durch Remo Rittiner in den 90er Jahren nach Europa gekommen ist. Ganz wesentlich ist im Ayur Yoga die Erkenntnis, dass jede*r selbst für ihr körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden verantwortlich ist. Egal mit welchem Alter, welchen Voraussetzungen und welcher Vorgeschichte man zum Ayur Yoga kommt: es gibt immer eine Möglichkeit mit den „Werkzeugen“ des Ayur Yoga (körperliche Übungen, Atembewusstheit, geistige Ausrichtung, Meditation & Reflektion) etwas für die eigene Gesundheit zu tun.

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Ganzheitlich.Yoga - Maiken Resch, Autor: Maiken.