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Kapha-Zeit – Was tun gegen Frühjahrsmüdigkeit?
Tipps aus dem Yoga & Ayurveda fürs Frühjahr Aus ayurvedischer Sicht befinden wir uns mit dem Beginn des Jahreswechsels vom Winter ins Frühjahr im Übergang von der Vata- zur Kapha-Zeit. In der Ayurveda-Lehre ist jedes Jahr in drei Hauptzeiten unterteilt, auch...![Herbstzeit ist Vata-Zeit – Selbstfürsorge-Tipps aus dem Yoga & Ayurveda](https://ganzheitlich.yoga/wp-content/uploads/Ganzheitlich_Yoga_Selbsfuersorge-in-der-Vata-Zeit-9-1080x675.jpg)
Herbstzeit ist Vata-Zeit – Selbstfürsorge-Tipps aus dem Yoga & Ayurveda
Mit dem Herbst beginnt aus ayurvedischer Sicht die Jahreszeit, die dem Vata-Dosha zugeordnet ist. Der Ayurveda – die traditionelle indische Medizin, deren fester Bestandteil auch Yoga & Yogatherapie sind – kennt insgesamt 3 solcher Doshas: Vata, Pitta und Kapha....![Finde Deine Morgenroutine](https://ganzheitlich.yoga/wp-content/uploads/Yogini_am_Morgen_Landingpage_com-1080x675.jpg)
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