Ganzheitliches Yoga
Kurse, Alltagsroutinen und Einzelstunden in Kirchheim Teck & online
Morgenroutine Community Special
Gleich morgens etwas für Dich tun – damit Du am Ende des Tages nicht zu kurz kommst. Beim Morgenroutine Community Special hast du die Gelegenheit dazu!
Zwanzig am Minuten Yoga, Atem & Meditation am Morgen kann Deinen Tag sooo positiv verändern.
Montag, 22. Juli I 6.10 – 6.30 Uhr
Angebote & Kurse
Ayur-Yogatherapie
1:1 Yoga für Dich und Dein Wohlbefinden
Im Einzelsetting (online oder in Präsenz) gehe ich ganz spezifisch auf Dich und Deine Bedürfnisse ein. Wir erarbeiten gemeinsam ein für Dich passendes Yogaprogramm und schauen welche Tools aus dem ganzheitlichen Yoga für Dich nützlich sind.
In Präsenz arbeite ich nach Bedarf zudem mit der Manualtechnik Nadi-Muskel-Behandlung um Spannungen zu lösen und muskuläre Dysbalancen auszugleichen.
Finde Deine Morgenroutine mit Yoga
Finde im begleiteten Onlinekurs über sieben Wochen zu Deiner regelmäßigen Morgenroutine mit Yoga!
Achtsam, bewegt & entspannt in den Tag starten.
Ganzheitlich.Yoga ist Für Dich!
Damit Du auftanken kannst, Deine Energiespeicher wieder befüllst. Damit Du über Yoga in Kontakt mit Deinem Körper kommst. Damit Du Deine Gedanken zur Ruhe bringst, den Mental Load des Familienalltags hinter Dir lässt und entspannst.
Damit Du eine Auszeit nur für Dich hast. Selbstfürsorge im Mama-Alltag!
Das sagen meine Teilnehmerinnen
Yoga bei Maiken ist eine gute Mischung aus herausfordernd und entspannend! Ihre Anleitung ist sehr gut, sie integriert die Atmung, gibt Hilfestellung und korrigiert, wo es nötig ist, bietet Varianten an, wenn etwas (noch) nicht geht. Sowohl im Schwangerschaftsyoga als auch im Vinyasa Flow habe ich mich immer sehr wohl gefühlt.
Sehr zu empfehlen. Maiken unterrichtet einen achtsamen Vinyasa Stil und man merkt, dass sie lebt, was sie unterrichtet. Vielen Dank für die wunderbaren Yogastunden 🙏
Super sympathische und vor allem auch empathische Yogalehrerin. Geht wunderbar auf die Bedürfnisse des Einzelnen ein und versucht bei Bewegungsschwierigkeiten oder Schmerzen Alternativlösungen zu finden.
Tipps, Inspirationen & Alltägliches aus meinem Blog
Über Ganzheitlich Yoga & mich
Ganzheitlich Yoga lebt von meinen über 20 Jahren Erfahrung als praktizierende Yogini, meinen mehr als 10 Jahren Tätigkeit als Yogalehrerin und meinem eigenen Sein als Mama zweier Töchter.
Das Wertvollste, was Du schenken kannst, ist Zeit.
Verschenke wertvolle Zeit. Oder lass Dich beschenken.
Mit einem Gutschein von Ganzheitlich.Yoga für Einzelstunden, Yogatherapie Sessions oder Kurse on- wie offline.
