Ganzheitliches Yoga
Kurse, Alltagsroutinen, Einzelstunden fuer Frauen und Mamas
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1:1 Yoga & Yogatherapie
Yoga nur für Dich
online & in Präsenz buchbar
Ganzheitlich.Yoga ist Für Dich!
Damit Du auftanken kannst, Deine Energiespeicher wieder befüllst. Damit Du über Yoga in Kontakt mit Deinem Körper kommst. Damit Du Deine Gedanken zur Ruhe bringst, den Mental Load des Familienalltags hinter Dir lässt und entspannst.
Damit Du eine Auszeit nur für Dich hast. Selbstfürsorge im Mama-Alltag!
Das sagen meine Teilnehmerinnen
Yoga bei Maiken ist eine gute Mischung aus herausfordernd und entspannend! Ihre Anleitung ist sehr gut, sie integriert die Atmung, gibt Hilfestellung und korrigiert, wo es nötig ist, bietet Varianten an, wenn etwas (noch) nicht geht. Sowohl im Schwangerschaftsyoga als auch im Vinyasa Flow habe ich mich immer sehr wohl gefühlt.
Sehr zu empfehlen. Maiken unterrichtet einen achtsamen Vinyasa Stil und man merkt, dass sie lebt, was sie unterrichtet. Vielen Dank für die wunderbaren Yogastunden 🙏
Super sympathische und vor allem auch empathische Yogalehrerin. Geht wunderbar auf die Bedürfnisse des Einzelnen ein und versucht bei Bewegungsschwierigkeiten oder Schmerzen Alternativlösungen zu finden.
Über Ganzheitlich Yoga & mich
Ganzheitlich Yoga lebt von meinen über 20 Jahren Erfahrung als praktizierende Yogini, meinen mehr als 10 Jahren Tätigkeit als Yogalehrerin und meinem eigenen Sein als Mama zweier Töchter.
Tipps, Inspirationen & Alltägliches aus meinem Blog
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