Ganzheitliche
Körperarbeit
Yoga, Yogatherapie und Craniosacrale Körperarbeit
in Kirchheim Teck & online
Kurse & Einzelsessions
Ayur Yoga Kurse
in Kirchheim unter Teck (Ötlingen)
Ayur Yoga zeigt Dir einen individuellen Weg zu mehr Körperbewusstsein & Entspannung, zu einem klaren Geist und zu mehr Energie im Alltag.
Finde Deine Morgenroutine mit Yoga
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über 7 Wochen zu Deiner regelmäßigen Morgenroutine mit Yoga!
Achtsam, bewegt & entspannt in den Tag starten.
Craniosacrale Körperarbeit
in Kirchheim unter Teck (Ötlingen)
Die Craniosacrale Körperarbeit ist eine sehr sanfte, manuelle Technik, die sich aus der craniosacralen Osteopathie heraus weiterentwickelt hat.
Ayur Yogatherapie
in Kirchheim unter Teck & online
Im Einzelsetting gehe ich ganz spezifisch auf Dich und Deine Bedürfnisse ein.
Wir erarbeiten gemeinsam ein für Dich passendes Yogaprogramm und schauen welche Tools aus dem ganzheitlichen Yoga für Dich nützlich sind.
Ganzheitlich.Yoga ist Für Dich!
Damit Du auftanken kannst, Deine Energiespeicher wieder befüllst. Damit Du über Yoga in Kontakt mit Deinem Körper kommst. Damit Du Deine Gedanken zur Ruhe bringst, den Mental Load des Familienalltags hinter Dir lässt und entspannst.
Damit Du eine Auszeit nur für Dich hast. Selbstfürsorge im Mama-Alltag!
Das sagen meine Teilnehmerinnen
Yoga bei Maiken ist eine gute Mischung aus herausfordernd und entspannend! Ihre Anleitung ist sehr gut, sie integriert die Atmung, gibt Hilfestellung und korrigiert, wo es nötig ist, bietet Varianten an, wenn etwas (noch) nicht geht. Sowohl im Schwangerschaftsyoga als auch im Vinyasa Flow habe ich mich immer sehr wohl gefühlt.
Sehr zu empfehlen. Maiken unterrichtet einen achtsamen Vinyasa Stil und man merkt, dass sie lebt, was sie unterrichtet. Vielen Dank für die wunderbaren Yogastunden 🙏
Super sympathische und vor allem auch empathische Yogalehrerin. Geht wunderbar auf die Bedürfnisse des Einzelnen ein und versucht bei Bewegungsschwierigkeiten oder Schmerzen Alternativlösungen zu finden.
Tipps, Inspirationen & Alltägliches aus meinem Blog
Über Ganzheitlich Yoga & mich
Ganzheitlich Yoga lebt von meinen über 20 Jahren Erfahrung als praktizierende Yogini, zahlreichen qualifizierten Aus- und Weiterbildungen in Yoga, Yogatherapie und ganzheitlicher Körperarbeit sowie meinem eigenen Sein als Mama zweier wundervoller Töchter.
Seit 2024 habe ich mir zudem mit der noch laufenden Ausbildung in Craniosacraler Therapie einen lang gehegten Wunsch erfüllt, den Fokus noch mehr auf ganzheitliche Körperarbeit zu legen und biete seither auch Craniosacrale Behandlungen im Einzelsetting an.
Das Wertvollste, was Du schenken kannst, ist Zeit.
Verschenke wertvolle Zeit. Oder lass Dich beschenken.
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